Introduction

Où commence l’infidélité ? Et si c’est que virtuel ça compte ? Et si c’était que du sexe c’est grave ? Et si c’était il y a longtemps, pourquoi je souffre toujours autant ?

Pourquoi est-on infidèle ? Est-ce forcément un manque dans le couple ? Un besoin non rempli ?

Combien de temps pour m’en remettre ?

Combien de temps pour surmonter une infidélité ?

Module 1 Gestion de crise/ Gérer le choc

Objectifs :

Des outils concrets et efficaces pour sortir de la crise.

Se sentir plus apaisée avec soi et avec l’autre.

Module 2 Comprendre et mettre du sens sur cette infidélité.

Objectifs :

Comprendre pourquoi j’ai été infidèle.

Comprendre pourquoi l’autre a été infidèle.

Arrêter de chercher à vouloir toujours plus d’informations.

Comment faire si l’autre ne répond pas à mes questions ?

Si je ne comprends pas pourquoi ?

Module 3 Un cheminement personnel

Objectifs :

Retrouver de la clarté et ce que je veux : me séparer ou rester ?

Retrouver confiance en soi et estime de soi

Module 4 Un cheminement de couple

Objectifs :

Surmonter à deux l’infidélité.

Retrouver nos valeurs de couple.

En sortir plus solides, plus soudés.

Pardonner ou ne pas pardonner ?

Module 5 Retrouver de la confiance.

Objectifs :

Comprendre comment fonctionne la confiance.

Se sentir rassurée et en confiance avec son partenaire.

Trouver ce qui se cache derrière le manque de confiance.

Ne plus avoir besoin de tout contrôler. 

Module 6 Communication. Comment en parler avec l’autre ?

Objectifs :

Pouvoir avoir une conversation apaisée sur son couple.

Avoir des clés et des supports concrets pour avoir ces conversations si importantes.

Comprendre comment poser les bonnes questions.

Module 7 Et la sexualité ?

Objectifs :

Sortir des idées reçues et des préjugés sur la sexualité d’après infidélité.

Avoir des outils et une guidance pour renouer à votre rythme avec la sexualité.