Votre couple ne vous satisfait plus. Vous en avez marre des disputes. Vous voulez des solutions pour améliorer votre relation.

Quand consulter une thérapeute de couple ?

Si vous en avez marre de vous disputer.
Si vous avez le sentiment d’avoir “tout essayé” et que cela n’a pas fonctionné.
Si vous commencez à parler de séparation et que vous hésitez ou que vous avez peur car ce n’est pas ce que vous souhaitez.
Si vous êtes en couple depuis quelques temps et que vous avez l’impression d’avoir “perdu quelque chose” et que vous n’arrivez pas à le retrouver.
Si vous êtes en colère, à cause d’une infidélité ou de la jalousie, et que vous n’avez pas envie que cela s’ancre dans votre relation.
Si votre couple va bien mais qu’il y a un aspect de votre relation qui pose problème. (Sexualité, communication, parentalité…)

Mais aussi :

Si vous êtes convaincu d’avoir besoin d’être accompagné mais que l’autre ne veut pas.
Si vous n’arrivez pas à prendre une décision entre partir ou rester.

Que peut apporter une thérapie de couple?

Un apaisement des tensions et pouvoir se parler sans se disputer.
Libérer la parole et permettre d’exprimer les non dits et les sujets qui fâchent.
Définir un projet de couple ou un projet de vie.
Oser parler de sexualité, de plaisir et de libido.
Dépasser une crise et en sortir renforcés.
Avoir à nouveau confiance en l’autre.
Prendre enfin une décision concernant l’avenir de son couple.
Retrouver de la spontanéité, l’envie de passer du temps ensemble et de se faire des surprises.

En quoi ça consiste? Concrètement?

Un rendez-vous au cabinet ou en ligne.

Je reçois principalement à mon cabinet situé à Sainte Geneviève des Bois dans l’Essonne.

Si cela est plus simple pour vous, je peux également vous recevoir en ligne via zoom.

Sur le principe, je demande au couple de venir ensemble. Mais parfois si cela fait sens pour vous, ou pour moi, on peut aussi prévoir des rendez-vous individuels.

Pendant ce rendez-vous chacun a la parole pour exprimer son point de vue, ses besoins, ses difficultés. On travaille ensemble pour que chacun soit entendu et respecté.

Moi, mon travail, c’est de voir avec vous où ça coince, qu’est ce qui bloque et comment on fait, tous ensemble, pour l’enlever.

Comment se déroule la première séance ?

Dans cette première séance je vous propose de commencer par vous présenter et faire le point sur votre relation.

Puis on détermine ensemble les objectifs, quel couple avez-vous envie de devenir ? Qu’est-ce que vous ne souhaitez plus avoir dans votre relation?

Enfin, on aborde les différentes sphères de votre couple (communication, famille/parentalité, sexualité, argent, vie quotidienne,…). On voit ensemble les points de blocages, les désaccords et les dysfonctionnements.

En fin de séance, on détermine ensemble la suite à donner et je vous partagerai mes préconisations.